久しぶりのヨガレッスン♪

今日も梅雨の晴れ間みたいな良いお天気でしたね。
（まだ梅雨入りしてないけどｗ）

柿の葉の黄緑色と青空がきれいでした。

手を怪我して以来、約一年ぶりにヨガ教室へ
宇都宮市ゆいの杜の
ヨガシタジオ日日～nichi-nichi～

https://ameblo.jp/nichi-nichi-yoga/

明日の満月に因んで
むくみ対策のレッスンでした。

少人数で丁寧に教えてくださるのでとっても有難い！

「久しぶりなのに姿勢がきれいでしたよ」
と、優しいお言葉をかけて頂き　終了後は

ウエスト－３cm 身長＋２cm

になった気分に、単純な私。(笑)

ヨガに行く前に紅茶用の茶葉を揉んでおき
留守中に発酵させ、帰宅後オーブンで乾燥させて
紅茶も完成しました♪